2017年12月1日 / 最終更新日 : 2017年12月1日 沖 啓太郎 ダイエット 大阪マラソン2017無事完走しました！ マラソンは人生のようなものだという人がいます。でも人生の後半がマラソンのように痛くて苦しいのはゴメンだと思ってる健康ダイエットランナーのオキケイタロウです。 第7回大阪マラソン無事完走しました！ 11/26の日曜日、早朝 […]
2017年11月25日 / 最終更新日 : 2017年11月25日 沖 啓太郎 ダイエット いよいよ明日は大阪マラソン！ 明日11/26は第7回大阪マラソンです 最近の研究では、一説には運動は体に悪いという説もあるそうです。 酸素を大量に取り入れるマラソンの様な有酸素運動は体を酸化させ、錆びさせるスピードが早まるとかどうとか・・・ そもそも […]
2017年4月13日 / 最終更新日 : 2017年4月14日 沖 啓太郎 気づき 本日お伝えしたいこと 1年半以上前に知り合った方はご存知かと思いますが、昨年の1月3日にアキレス腱断裂という大怪我に見舞われました沖啓太郎です。 年齢のこともあり、またアキレス腱という100%回復の難しい怪我だったこともあります。 何が言いた […]
2016年10月30日 / 最終更新日 : 2016年11月2日 沖 啓太郎 ニュースからのヒント 2016大阪マラソンチャレンジラン走ってきました 服屋という職業柄あんまり太れない、いや太りたくない！ということで定期的にフルマラソンエントリーして、マラソン練習でダイエットしてるダイエットランナーの沖です。 第６回大阪マラソン 人生初のフルマラソン第１回大阪マラソンか […]
