明日11/26は第7回大阪マラソンです 最近の研究では、一説には運動は体に悪いという説もあるそうです。 酸素を大量に取り入れるマラソンの様な有酸素運動は体を酸化させ、錆びさせるスピードが早まるとかどうとか・・・ そもそも […]