2018年2月4日 / 最終更新日 : 2018年2月5日 沖 啓太郎 ダイエット 京都木津川マラソン2018のまとめ 体重コントロールの為に、たまにマラソンエントリーするダイエットランナーのオキです。 立春を迎え、暦の上では春ですが・・・寒い、例年になくとにかく寒い2月です。 さて、そしてこの日は昨年走らなかった木津川マラソンの日。マッ […]
2017年12月30日 / 最終更新日 : 2017年12月31日 沖 啓太郎 SNS キミの属してるあのグループ大丈夫？って今だに言われます（笑） いよいよ2017年もいよいよ年の瀬です。商店街でお店をしてる関係上、大晦日まで絶賛営業しておりますクレアトール オキの代表、友達が多いのだけが取り柄のオキケイタロウ(51)です。 そう言えばつい最近も「君の属してるあのグ […]
2017年5月31日 / 最終更新日 : 2017年6月1日 沖 啓太郎 ニュースからのヒント ダイエット塾に入って１ヶ月、果たして経過は？ はい、５月最終日です。本来なら月末仕事でバタバタなんですが、水曜日ということで定休日を優先して休みました。５月は展示会月でスタッフにも休日出勤してもらってるので休むときは休みます。 って、ウチがブラック企業じゃないよ的な […]
2016年7月30日 / 最終更新日 : 2016年7月31日 沖 啓太郎 SNS マックスブログ塾カベシタ塾長生誕祭BBQパーティーにて クレアトール オキ沖啓太郎です。 突然ですが、マックスブログ塾というスパルタ塾があります。ボクも第１期として参加させてもらました。主宰は巷でSNSの暴君と呼ばれてるこの方、壁下陽一さん。 暴君の名にふさわしく、悪ガキをそ […]
2016年4月16日 / 最終更新日 : 2016年4月17日 沖 啓太郎 ニュースからのヒント 誰から学ぶか、誰と一緒にいるかを選ぶ時も好きな方を選ぶのが正解 ふ～、昨日はおかげさまで忙しい土曜日でした。有り難い有り難い、クレアトールオキ三代目オキケイタロウです。 今日は金曜の夜の事を書かずにはおれません。 快気祝い＆社長就任パーティして頂きました きっかけは3月下旬にFace […]
